ぺんぎん村での日々

イラスト・写真・ゲームを中心とした日々

2019-02-17から1日間の記事一覧

筋トレ初心者が1週間筋トレをした結果

なぜやろうと思ったのか? 筋トレの効果とは? ということで、やってみた やってみた結果 なぜやろうと思ったのか? ・NHKの「みんなで筋肉体操」の再放送を見て興味を持ったから。 出演者情報 - みんなで筋肉体操 - NHK ・5分という短い時間で、できるから…