ぺんぎん村での日々

イラスト・写真・ゲームを中心とした日々

2019-02-10から1日間の記事一覧

【朝早起き】二度寝せずに一度で起きるための方法・コツを考えてみた

朝、早起きして、いい一日のスタートを切りたい。早起きは、一度習慣化できれば、比較的早く起きることもそこまで大変でない。 しかし、急に早起きしようとしてもなかなか起きることができない。アラームなどで起きようと思った時間に目を覚ましても、二度寝…